06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 145,55g | Karb: 34,43g.
Kahvaltı: Mote Протеин Соленая Карамель, Творог 9%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга, Творог 9%, Prime Kraft Multi Protein. Akşam Yemeği: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Multi Protein, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|