06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 39,49g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Açma, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna , Ton Balığı, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|