09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 153,26g | Karb: 55,61g.
Kahvaltı: Байкальский Творог 5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solgar Масло Вечерней Примулы. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Байкальский Творог 5%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Байкальский Творог 5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Mote Протеин Соленая Карамель, Байкальский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|