|
Bugün diyetimin 4.günüydü ve inanılmaz bir açlık yaşadım brokoli ve yoğurt yedim üstüne yulaf lapası yedim bir tane küçük elmalı kurabiye yedim ❤️🔥 totalde 1000 kalori aldım bugün yarın bakalım nasıl bir gün olacak 🥳🥳
|
856 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 21,95g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Mürdüm Eriği, Badem, Elma, Armut, Muz, Elmalı Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bal, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Sarımsak. devamı için...
|
|