fittecrübe Günlüğü, 18 Eyl 21

Abi bunu teflon tavada pişir istersen daha hafif olıuor 

Saman gibi 

Kanka hocam haşla dedi kısık ateşte haşlıyorum herhalde böyle daha besleyici oluyor 🤷🏻‍♂️ 

1kg var mı 

Yok 😅 400 g  

Boğuldum aşırı bi işlem olmadığı sürece farklı pişirme yöntemleri besin degerlerinde bi değişiklik yaratmaz daha besleyicilik söz konusu değil yani afiyet olsun  

Verdiğiniz bilgi için teşekkürler Şeyma hanım ben bol yağda kızartmadık dan sonra her türlü pişmiş tavuk zaten bana saman gibi geliyor varsın böyle olsun 😄 

Malesef:/ bunun için de tavuğun daha sulu olan kemikli kısmını kullanabilirsiniz göğüs eti böyle tatsız 

ama protein miktarı en yüksek olan göğüs değil mi. yanlış mıyım 

Tavuğun en yağsız susuz yeri olduğu için protein içerikte daha büyük yer kaplıyor tabi ama bu aynı zamanda onu tatsız da yapıyor bu kısım tamamen zevk meselesi :)) 

Şeyma bu sitenin en bilgili en bilinçli insanıdır net! ama değeri bilinmiyor ya da kendini pek ön plana çıkarmıyorsun. Seni sitenin bilgesi ilan ettim şu andan itibaren 

Abi biraz baharat yag salca filan ne bileyim😂 hic olmadi yanina bisiler patatesi sebzesi mantari vs 

Sakın pes etme biz seni tavuk etinle sevdik 

😳😳 Aman efendim ne yaptını öyle bdndbbedn  

Sitenin enlerini seçiyorum Şeyma, gözlemliyorum ve sen bunu hakediyorsun  

Neyse ki ben en çok göğüs etini seviyorum, en sevmediğim de kanat. Derisi ve yağı hoşuma gitmiyor. Ama göğüste azcik kızarmış olmalı ve ya pilavla iyi gidiyor 🤗 

Redbull kanatlandırırr