21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 110,12g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Aperatifler/Diğer: Бифиссимо Мороженное , B&B Леденцы Мини, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Сахар, Любятово Галеты Классические, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|