28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 100,09g | Prot: 70,59g | Karb: 28,76g.
Öğle Yemeği: Kerem Kaymak, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Emin Et Döner. Akşam Yemeği: Ekmecik Köy Ekmeği, İstarvit Balığı, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|