Başlanan Tarih: 08 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,1 kg
01 Haz 24	59 kg	Oldukça İyi
31 May 24	59 kg	Oldukça İyi
30 May 24	58,9 kg	Oldukça İyi
29 May 24	59,1 kg	Oldukça İyi
28 May 24	59 kg	Oldukça İyi
27 May 24	58,6 kg	Oldukça İyi
26 May 24	58,9 kg	Oldukça İyi
25 May 24	58,6 kg	Oldukça İyi
24 May 24	58,7 kg	Oldukça İyi
23 May 24	59,1 kg	Oldukça İyi
22 May 24	58,7 kg	Oldukça İyi
21 May 24	59,1 kg	Oldukça İyi
20 May 24	58,5 kg	Oldukça İyi
19 May 24	59,2 kg	Oldukça İyi
18 May 24	59,5 kg	Oldukça İyi
17 May 24	59 kg	Oldukça İyi
16 May 24	58,8 kg	Oldukça İyi
15 May 24	59,3 kg	Oldukça İyi
14 May 24	59,3 kg	Oldukça İyi
13 May 24	58,9 kg	Oldukça İyi
12 May 24	58,3 kg	Oldukça İyi
11 May 24	58,8 kg	Oldukça İyi
10 May 24	59,3 kg	Oldukça İyi
09 May 24	59,4 kg	Oldukça İyi
08 May 24	59,4 kg	Oldukça İyi
07 May 24	58,6 kg	Oldukça İyi
06 May 24	59,2 kg	Oldukça İyi
05 May 24	60,3 kg	Oldukça İyi
04 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
03 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
02 May 24	59,1 kg	Oldukça İyi
01 May 24	59,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	60,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	60 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	60,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	60,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	61,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	60 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	61,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	60,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	60,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	60,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	60,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	59,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	59,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	59,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	59,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	59,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	59,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	60,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	60,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	60,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	60,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	59,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	61,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	60,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	60,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	60,4 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	60,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	60,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	60,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	61 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	60,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	60,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	62 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	61,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	61 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	61,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	60,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	61,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	61,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	62,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	62,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Kas 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,9 kg
24 Oca 24	60,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	60 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	60,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 54,3 kg
04 Eki 23	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	57,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	55,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	55,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	55,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	56,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	54,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	54,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
15 Haz 23	54,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	55,4 kg	Oldukça İyi
18 May 23	55,9 kg	Oldukça İyi
12 May 23	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	56,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	56,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	57,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	57,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	58,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	60,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	61,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	62,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	62,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	63 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	63,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	68,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	70,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	67,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	69,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	70,6 kg	Oldukça İyi
18 May 22	71 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,8 kg
28 Ağu 18	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	71 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	61,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	55,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	60 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	56,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	55,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	56,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	58 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	57,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	60,1 kg	Oldukça İyi
01 May 17	64,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 17	65,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	66,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	66 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	72,8 kg	Oldukça İyi