11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 48,56g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Fettucini Alfredo, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Aperatifler/Diğer: Burger King Dondurmalı Sufle, Fındık, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|