12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 26,75g | Karb: 25,96g.
Kahvaltı: Arı Grissini Light, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kefir, Hellim, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dicledogandemirtas Kilo Geçmişi
|