Başlanan Tarih: 17 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
09 Tem 22	73 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	70,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	70,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	72 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	77 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	74,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	75,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	75,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	77 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	77,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	79 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	78 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	78,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	79 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,9 kg
12 Şub 19	79,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	80,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	72,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	72,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	73,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	77,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	72,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	73,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	68,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	70,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	70,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	70,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	70,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	73,2 kg	Oldukça İyi
31 May 17	73,8 kg	Oldukça İyi
19 May 17	73 kg	Oldukça İyi
16 May 17	74,2 kg	Oldukça İyi
10 May 17	74,8 kg	Oldukça İyi
06 May 17	75,2 kg	Oldukça İyi
03 May 17	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	77,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
26 Mar 17	79 kg	Uygulanamaz