17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 141,60g | Prot: 72,15g | Karb: 242,81g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Village Hearth Cottage Bread, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Queso, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Hy-Vee Crab Rangoon, Panda Express Black Pepper Chicken, Kozy Shack Tapioca Pudding , Panda Express Vegetable Spring Roll, Pagoda Express Pork Potstickers, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. Aperatifler/Diğer: Screwdriver. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|