22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 101,30g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Сахар, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Любятово Галеты Классические, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад Спорт, Пекинская Капуста, METRO Гавайская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: B&B Леденцы Мини, Огурец (без Кожуры), Stailon Клубника в Желе, Sporty Fitness Cookie Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|