Elfje69 Günlüğü, 22 Eki 21

Jammie, vandaag begonnen met geb.eitjes met beenham en avocado. Als lunch een chocolade/avocadoshake gemaakt. 's Avonds: 2 mama lupes wraps met daartussen wat shoarma en geraspte kaas, homemade knoflooksaus en snijboontjes erbij. Toetje: chocomousse/slagr.

1413 kcal Yağ: 107,75g | Prot: 80,80g | Karb: 19,67g.   Kahvaltı: Thenewfood Avocado, Mutant Mct Olie Neutraal, Ei, Coop Gebakken Beenham. Öğle Yemeği: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Akşam Yemeği: Thenewfood Knoflook, Vers, Keton1 Mct Poeder, Mayonaise van El Zelf, Mutant Mct Olie Neutraal, Thenewfood Snijbonen, de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Grutto Shoarma, Varkens. Aperatifler/Diğer: Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Chocomousse van gek.ei MINI. devamı için...
1690 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
manlief heeft pech vanaaf, want ik neem het laatste chocomousse'je en ik maak morgen pas nieuwe 🤭. Keurig dagtotaal weer: 1414 kcal/19,7 gr Kh 
22 Eki 21 üye tarafından: Elfje69
Je had hem noooooit moeten laten proeven meid 😂😂😂😂 
22 Eki 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
Die tortilla’s zien er echt lekker uit! Ik moet nog even bedenken wat ik kan eten vanavond. Genoeg in huis, behalve energie 🤭 
22 Eki 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
Heb je geen bananen in huis Inge? Het ultieme fastfood! 
22 Eki 21 üye tarafından: Elfje69
Keurig dagje weer. Mijn mousse staat af te koelen. Misschien dat ik er straks nog eentje mag van mezelf☺ 
22 Eki 21 üye tarafından: asjege
Ja ik had er nog wel twee liggen, maar die zijn geel geworden, ik lust ze alleen voordat ze geel worden. 😂 Dus die gaat morgen in bananen proteïne pannenkoekjes. Bedenk ik me nu spontaan! 🤭😂 Het is uiteindelijk soep in zak geworden, de Indiase curry variant. 😍 En later nog een wrap met rookkaas, en een met gesmolten chocopasta omdat ik al twee dagen voel dat mijn magnesium weer te laag is..🤭 Allemaal aanraders, maar niet door elkaar! 
22 Eki 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
Klinkt allemaal heerlijk Inge, óók door elkaar 😉 
22 Eki 21 üye tarafından: Elfje69
Haha, echt?! 
23 Eki 21 üye tarafından: Dappere-Dodo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.