|
Elmalı yoğurtlu kereviz de porsiyon kontrolü yapamıyorum 🙈
|
804 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 46,90g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Milka Strawberry Yoghurt, Kellogg's Special K Klasik, Ceviz, Sek Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Yeşil Elma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Barbekü Sosu, Banvit Hindi Göğüs, Kühne Karışık Turşu. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
|
2011 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Pilates - 36 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 33 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 21 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|