zerolog Günlüğü, 28 Eki 21


1258 kcal Yağ: 52,34g | Prot: 39,02g | Karb: 166,78g.   Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Zeytinyağlı Börülce. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Sebze. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Ceviz, Tarçın, Cennet Meyvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Nescafe Sade. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zerolog Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.