|
🌮Сніданок: вівсяноблін з семгою, сиром «Брі», соленим огірком, «бальзамічним соусом» та овочами 🍬Перекус: семочки та пастила 🍲Обідно-вечеря: пшенична каша, гомілки (без шкірки) та овочі 1348 ккал ☺️ 26 000 тисяч кроків 💪
|
1321 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 86,25g | Karb: 116,80g.
Kahvaltı: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Желтый Сладкий Перец, АТБ Редис, Зеленый Перец, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Маринадо Огурец Маринованный, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Öğle Yemeği: АТБ Редис, Пекинская Капуста, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|