10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 26,44g | Karb: 28,65g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|