11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 89,28g | Karb: 171,01g.
Kahvaltı: ЯНТА Ряженка 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ЯНТА Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Panacea Cacao Fat Free. Öğle Yemeği: ЯНТА Варенец 3,2%, Форель. Akşam Yemeği: ЯНТА Творог 2%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Ряженка 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|