19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 86,73g | Karb: 170,99g.
Kahvaltı: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Караван Курага, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Курица Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|