fit_body_mom Günlüğü, 20 Kas 21

nerden nereye bir zamanlar oradaki 78 kilo bile 8 kilo vermis halimdi:)

1260 kcal Yağ: 89,89g | Prot: 73,76g | Karb: 56,40g.   Kahvaltı: Ceviz, Çilek. Öğle Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Uygulamanın adı nedir  
20 Kas 21 üye tarafından: ByTheLuka
kuzumm harikasın😍👌 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
Teşekkür ederim yol uzun durabilir pes etme istikrarlı ol dediğim gibi bir senedir takıldı pes etmedim 66 Lara 72 geldiğim bile oldu bu sene Mayıs aylarında ama toparlayabildim çok şükür  
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Bytheluka bu tartınin uygulaması okok ismi 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
İnan kuxun 2 ayı aşkın 68 69 arası takıldım. Pes etmek olmamalı. Sabrederek oluyor.👍 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
Teşekkür ederim 🌹 üm senin kadar olmazsakta bu arada 5 gündür ketojenik besleniyorum ağız kokum bile değişti eşim diyor senin ağzın ne kokuyor böyle ilacsi gibi 🙈 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Gül bir soru soracağım çekiniyorum 🙈😃 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Aseton kokusu canım o ketosize girmişsin😁karanfil al bu ara ağzına diş fırçalama sayınınarttır. Sor cnm ne çekiniyorsn benden çekinilir mi😁😁 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
😁😁😁tüket istersen ama low carba dönersin meuve yook😁a101 de çok güzrl yaban mersini var onu ye. Aseton o ilk etapta olabiliyor geçer 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
Neyse o zaman istedigim kiloya düşene kadar yemem ilk defaw Bizim yazlık evimizdeki ayva vermiş hemde çok fazla ve güzel yarın toplamaya gideceğiz ondan sordum yenimi gelmiş A101 de geçen gittim avakado almak için görmedim çabuk girdimw ketosize oruç tutuyorum Omad şekilde besleniyorum 😃 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Omad la carbı düşürdüğünde hemen girersin. Ayva bende çok severim ama uzaktan seviyorum malesef😁 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
Oruç tutuyorum gündüz susuz kalıyorum bi zarari olmaz değil mi😊akşam içiyorum bol bol hatta önce suyumu içip bir saat sonra yemek yiyorum 😊 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Sorma su olayı bu ara bende de sorun o yüzden ilk etaplarda aseton kokusu daha çok artar. Bu ara gündüzede çek suyu 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji
Bildiğin oruç tutuyorum Gül niyetli bî şekilde borçlarımı ödeyim dedim günler kisalinca 
20 Kas 21 üye tarafından: fit_body_mom
Heeee ooooo harika ay bende mi tutsam yaaa. En azından vucudum şaşırır biraz. En iyisi👌👌👌👌Allah kabul etsin😁👌😍 
20 Kas 21 üye tarafından: Ketofaji

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fit_body_mom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.