Edizcang Günlüğü, 20 Kas 21

Bol bol protein 👌

1046 kcal Yağ: 40,78g | Prot: 76,49g | Karb: 89,55g.   Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Herbalife Protein Bar, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. devamı için...
3081 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Edizcang Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.