23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 41,32g | Karb: 240,88g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Clementines, Watermelon. Akşam Yemeği: Merlot Wine, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Steamed Rice, P F Chang's General Chang's Chicken. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Black Licorice , Funables Fruity Snacks Sour Mixed Berry, Merlot Wine, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries , Marketside Pumpkin Cake Roll Filled with Buttercream, Popcorners Sour Cream & Onion Snacks, Vodka, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|