Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thinker_
Günlük
26 Kas 21
Thinker_ Günlüğü, 26 Kas 21
Thinker_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Spor oncesi oldukca doyurucu oldu ne dersin ;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2021:
856 kcal
Yağ: 37,51g | Prot: 35,73g | Karb: 98,57g.
Öğle Yemeği:
Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Çay, Eti Browni Classic.
Akşam Yemeği:
Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Fıstık Ezmesi, Wasa Sesam, Sütlü Kahve.
devamı için...
204 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetle canım 😇
26 Kas 21 üye tarafından:
Tea_Mola
Tesekkurlerrrr 😊
26 Kas 21 üye tarafından:
Thinker_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thinker_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle