28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 132,61g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Siyah Üzüm, Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Muz, Portakal, Dost Süzme Yoğurt, Kuru Yaban Mersini, Simbat Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|