29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 34,33g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Штрудель с Вишней. Öğle Yemeği: Банан, Зеленый Чай, Сырники. Akşam Yemeği: Valio Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Салат из Свеклы с Майонезом, Выборжец Свежий Салат Фриллис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|