02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 90,20g | Karb: 170,20g.
Kahvaltı: ЯНТА Варенец 3,2%, Нежинская Творог 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Викинг Изолят Сывороточного Белка, ЯНТА Варенец 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, California Gold Nutrition Масло МСТ, ЯНТА Варенец 3,2%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|