bengiozel23 Günlüğü, 04 Ara 21

bengiozel23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

450 kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2021:

499 kcal

Yağ: 14,54g | Prot: 41,39g | Karb: 53,28g. Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Dr. Pan Rice Cream, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: İçim Taze Kaşar Peyniri. devamı için...

2110 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

çok güzel duruyor tarif alabilir miyim?

05 Ara 21 üye tarafından: fatihonline

evet çok şık,tarif lütfen

05 Ara 21 üye tarafından: HNDZ@

ay pirinç unlu pankekk işte alt gönderilerimde de var pirinç unu 80 gr kadar 1 tam 3 beyaz yumurta kakao kabartma tozu üstünde yoğurt+whey protein sosu ve dilediğiniz meyveler🥰

05 Ara 21 üye tarafından: bengiozel23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bengiozel23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bengiozel23 Günlüğü, 04 Ara 21

Yorum Gönder

bengiozel23 Kilo Geçmişi