06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 38,76g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Salep. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Yüksük Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Kabak Tatlısı, Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fındık, Badem, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncagul09100 Kilo Geçmişi
|