Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
3volk
Günlük
07 Ara 21
3volk Günlüğü, 07 Ara 21
3volk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Всем доброе утро!!! Вакуум натощак, яблочный уксус 5% 1ч.л на стакан воды + кофе американо б/с + корица.Берегите себя и своих близких!!!
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Андрей, Доброе утро, успешного дня 🤗👋🤩
06 Ara 21 üye tarafından:
Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова Cпасибо Ирина большое!!! 🙏И вам продуктивного дня и хорошего настроения!!!🌹😉👍
06 Ara 21 üye tarafından:
3volk
100500% Доброе утро! Хорошего денёчка ☕🍬
07 Ara 21 üye tarafından:
Mirabelka❀
Mirabelkaaa Доброе утро!!!👋Хорошего вам дня и настооения!!!😉🌹✌
07 Ara 21 üye tarafından:
3volk
_silvestres Спасибо вам огромное!!!🙏Стараюсь быть в любой ситуации на позитиве!!!😉🌹✌
07 Ara 21 üye tarafından:
3volk
а вакуум натощак -это еда или упражнение на пресс ?
07 Ara 21 üye tarafından:
Алексий2
Алексий2 Вакуум-это упражнение, направленное на укрепление внутренней мускулатуры пресса!!!😉👍
07 Ara 21 üye tarafından:
3volk
Андрей покажите пожалуйста фото с улыбкой 😊Ну ооочень любопытно)) по коментариям вы такой милашка 😁а на фото всегда серьёзный Бука..
07 Ara 21 üye tarafından:
AnnaXabibi
AnnaXabibi Доброй ночи,только вернулся с очередной игры!!!👋Хорошо постараюсь выполнить вашу просьбу!!!🙈😉🌹
07 Ara 21 üye tarafından:
3volk
3volk, есть ли у пресса внутренняя мускулатура?? Формулировка очень странная. мускулатура пресса. кроме того, вакуум не для пресса, во время ничего мышцы не закачиваются ни разу
07 Ara 21 üye tarafından:
Катеринамарт
Катеринамарт Вакуум полезен тем, что во время него работают не только поверхностные, но и глубинные и абдоминальные (боковые) мышцы пресса. Во время выполнения упражнения также работает поперечная мышца живота.😉🌹✌
07 Ara 21 üye tarafından:
3volk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
3volk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle