09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 95,54g | Karb: 140,02g.
Kahvaltı: ЯНТА Творог 5%, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Варенец 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Moon Кокосовое Масло, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. Öğle Yemeği: Кижуч. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ЯНТА Творог 5%, Moon Кокосовое Масло, ЯНТА Творог 5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|