12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 94,49g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Ряженка 4%, ЯНТА Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Moon Кокосовое Масло, Байкальский Творог 9%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|