mike_collier Günlüğü, 19 Ara 21

mike_collier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nolan Ryan steak and steamed veggies.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2021:

964 kcal

Yağ: 47,73g | Prot: 68,94g | Karb: 59,74g. Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lucerne Large Egg, First Street Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Akşam Yemeği: Fresh Selections Veggie Blend, Beef Steak, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kraft Wheat Thins Original, Water (Bottled). devamı için...