21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 46,65g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Çokonat. Akşam Yemeği: Çikolata Dolgulu Krep. Aperatifler/Diğer: Eti Form Kepekli Bisküvi , Mis Tava Yoğurdu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|