Draglist Günlüğü, 26 Ara 21

Christmas dinner leftovers!

2203 kcal Yağ: 120,50g | Prot: 103,68g | Karb: 135,32g.   Kahvaltı: Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Albertsons Pepper Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Butter, Egg. Öğle Yemeği: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Sweet Roll with Nuts, Coffee. Akşam Yemeği: Sweet Roll with Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Great Value New York Style Cheesecake, Scalloped Potato, HoneyBaked Honey Baked Ham, Dannon All Natural Yogurt - Plain. Aperatifler/Diğer: Soleil Berry Sparkling Water, Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. devamı için...
2990 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Fitbit - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Draglist Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.