29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 92,53g | Karb: 125,68g.
Kahvaltı: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Байкальский Творог 2%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Омега 3, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Van Houten Cacao, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Кижуч, Молоки. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Масло Сливочное, Байкальский Творог 2%, Байкальский Ряженка 4%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|