30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 94,73g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творог 9%, Байкальский Ряженка 4%, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao, Ultimate Nutrition Омега 3. Öğle Yemeği: Молоки. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творог 9%, Радость Вкуса Масло Сливочное, Фермерское Подворье Творог 9%, Байкальский Ряженка 4%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|