|
|
799 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 22,06g | Karb: 116,34g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Sosisli Sandviç. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Sütlaç, Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
|
2242 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|