07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 95,05g | Karb: 138,83g.
Kahvaltı: Невские Сыры Сливочное Масло, Молочный Остров Творог 5%, Байкальский Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ultimate Nutrition Омега 3, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молоки. Akşam Yemeği: Невские Сыры Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Молочный Остров Творог 5%, Байкальский Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|