Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aylis.065
Günlük
09 Oca 22
aylis.065 Günlüğü, 09 Oca 22
aylis.065 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kefiri sevemeyen bi ben miyim yaa ama vitamin şart ölüyorum galiba 🤧🤒
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2022:
1121 kcal
Yağ: 32,95g | Prot: 49,35g | Karb: 160,77g.
Öğle Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Sebze, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı.
Akşam Yemeği:
Spagetti, Fırında Sebze, Ezogelin Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sigarayı bırak ablam :(
09 Oca 22 üye tarafından:
xfeyyaz
Son gelen zamlardan sonra düşünmüyo değilim 😂😂
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Benim en sevdiğim içecek desem sade olanı,blendirdan muz ,yulaf,yada çilek sevdiğin şeylerle geçir içimi daha kolay olur senin için, geçmiş olsun,zencefil,limon ve balı sıcak su ile karıştırıp cay gibi iç vücuda iyi geliyor 🙏
09 Oca 22 üye tarafından:
zengom
İçine bir muz veya çilek atıp iyice ezin yakışıyo
09 Oca 22 üye tarafından:
Demir seyma
Zengom ben sevemedim allahtan bir çay bardağı bi dikişte bitiyo 😂
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Merih meyve hakkımı kefirle harcayamam tadını çıkara çıkara yemek istiyorum 😂😂 İsim Aylis bu arada 🙈😅
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Seyma meyve hakkım günde sadece bir ara öğünle sınırlı maalesef 😅
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Ahah peki ben yazın çok tüketirim baya bildiğin severek tüketiyorum 😂 birer tane çilek ve chia tohumu smoothie gibi oluyor daha da abartıp keçiboynuzu unu falan koyuyorum sjdnd
09 Oca 22 üye tarafından:
Demir seyma
birde ben varim kefir sevemeyen
09 Oca 22 üye tarafından:
şair
Sen aşmışsın bayaa şeyma afiyet olsun 😅
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Bende memnun oldum Merih 😊
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
İki olduk şair var mı arttıran 😂😂
09 Oca 22 üye tarafından:
aylis.065
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aylis.065 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle