15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 42,12g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Пончик, Кофе Латте, Евразия Чебурек с Сыром. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сметана , Три Правила Картофельные Драники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|