21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 60,01g | Karb: 110,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Десерт Творожно-Ягодный, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Колбаса, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Виктория Десерт Творожно-Ягодный, Русский аппетит Салат с Кальмарами. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|