nisaayaz Günlüğü, 24 Oca 22

nisaayaz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2022:

1261 kcal

Yağ: 67,56g | Prot: 54,56g | Karb: 125,59g. Kahvaltı: Performans Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Avokado, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Bim Tiramisu. Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Köy Ekmeği, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Makarna. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Patiswiss Şeker İlavesiz Kakaolu Fındık Kreması , Performans Fıstık Ezmesi, Karışık Tahıllı Ekmek. devamı için...