Edizcang Günlüğü, 24 Oca 22

Edizcang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2022:

1459 kcal

Yağ: 35,31g | Prot: 81,24g | Karb: 199,30g. Kahvaltı: Sütaş Meyveli Yoğurt, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Nimet Kepekli Grissini, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...