melikersin Günlüğü, 25 Oca 22

Çok iyi 👍🏻

1392 kcal Yağ: 48,20g | Prot: 32,33g | Karb: 212,88g.   Kahvaltı: Limon Suyu, Maydanoz, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Çaykur Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Sebzeli Bulgur Pilavı, Un Helvası, Uno Tam Buğday Ekmek, Elma, Portakal, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Cappy Karışık Meyve Suyu. devamı için...
2704 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikersin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.