Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nisaayaz
Günlük
28 Oca 22
nisaayaz Günlüğü, 28 Oca 22
nisaayaz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Herkese merhaba favori filtre kahve markanız nedir ?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2022:
1226 kcal
Yağ: 55,45g | Prot: 33,73g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, Ülker Çokokrem, Tahin Pekmez, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek.
Öğle Yemeği:
XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Susamlı Simit, Nescafe 2'Si 1 Arada.
Akşam Yemeği:
Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, İçli Köfte.
devamı için...
1541 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
tchibo veya kahve dünyası kullanıyorum
28 Oca 22 üye tarafından:
mebgra
Teşekkür ederim
28 Oca 22 üye tarafından:
nisaayaz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nisaayaz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle