29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 54,62g | Karb: 124,07g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Öğle Yemeği: Кофе Латте, Холидей Лапша Пшеничная с Курицей и Креветками. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|