|
Cok guzel bir yulaf tarifi buldum butun tatli istegimi açlığımı bastırdı. Puding gibi tadi vardi. yulaf sut ve suyun icine 1 kasik pekmezle kakao attim kesinlikle tavsiye ederim :)
|
1115 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 41,59g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri. Öğle Yemeği: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Granola, Muz, Kivi Meyvesi, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri. Aperatifler/Diğer: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|