Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pınar18
Günlük
15 Şub 22
pınar18 Günlüğü, 15 Şub 22
pınar18 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
tatlari nasil acaba :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2022:
2289 kcal
Yağ: 88,94g | Prot: 106,76g | Karb: 267,02g.
Kahvaltı:
Badem, Juico Yeşil, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Fropie Granola, Yulaf Lapası, Ananas, Kavun (Kokulu Kavun), Greyfurt, Papaya.
Öğle Yemeği:
Starbucks Soya Caffè Latte (Tall), Thai Coco Hindistan Cevizi Sütü.
Akşam Yemeği:
Ta!Da! Hazır Tavuk, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza.
devamı için...
1865 kcal
Egzersiz:
bazal metabolizma - 1 saat, Samsung Health - 23 saat.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
nerenin bunlar
15 Şub 22 üye tarafından:
srkniygn
Dubai den aldım ama Amerika, ingiltere ve Almanya menşei ürünler.
15 Şub 22 üye tarafından:
pınar18
Waow baya uzakmış alamayız habzhahs afiyet olsun :)
15 Şub 22 üye tarafından:
srkniygn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pınar18 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle