15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 75,21g | Karb: 9,89g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Akşam Yemeği: Hamsi Tava, Nescafe Sade, Fındık. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|